Con motivo del Día Mundial del Delírium o síndrome confusional hemos considerado adecuado destacar algunas de las técnicas o estrategias para prevenir el síndrome y detectarla. Pero antes de todo, primero tenemos que saber qué es y cuáles son los síntomas.
El delírium o síndrome confusional es un síndrome clínico que normalmente afecta a los mayores de 65 años y que se produce por una causa orgánica.
Los pacientes tienden a sentir miedo, frustración y a estar muy confusos.
¿Cuáles son los síntomas más comunes?
Detectar los síntomas es muy importante para poder tratarlos e incluso prevenirlos, para evitar complicaciones en el proceso de envejecimiento. Algunos de los síntomas más comunes son:
- La desorientación. La falta de un buen vistazo o buen oído pueden aumentar el riesgo de desorientación.
- Sentirse en un estado de nerviosismo notorio y prolongado en el tiempo.
- Somnolencia o cansancio exagerado.
- Pérdida de la memoria de forma notable.
- Alteraciones en el habla. Desarrollar conversaciones que a veces no tienen mucho sentido.
- Alucinaciones o posibles visiones que claramente no son reales.
- Cambios de humor, tan pronto alegres, cuanto más ninguneados y tristes.
Es importante visitar a un profesional de la salud en caso de que dos o más de estos indicios se manifiesten.
¿De qué manera se puede prevenir?
El Delírium o el síndrome confusional se puede prevenir de diversas maneras que tienen mucho que ver con los buenos hábitos y acciones bien sencillas en nuestro día a día.
Destacamos algunas:
- Estimulación cognitiva.
Instruir en tiempo, espacio y persona, a través de conversaciones, socializando, proporcionando objetos personales (por ejemplo fotografías, un reloj o un calendario).
Promover el autocuidado y hacer actividades placenteras y que agraden cómo leer, escuchar música o la radio.
Es importante evitar el uso prolongado de la TV.
- Audición y visión
Si utiliza gafas, audífonos y/o dentadura postiza, favorecer su uso para facilitar la relación con su entorno. También es importante que las habitaciones en las que se encuentre el paciente estén bien iluminadas, evitando ruidos y exceso de visitas.
- Hidratación
Es muy importante evitar la deshidratación y beber agua o jugos de forma constante a lo largo del día, antes de que haya sensación de sed. Las bebidas carbonatadas, con cafeína y estimulantes, quedan descartadas de este listado.
- Movilización y ejercicio
La movilidad ayuda a sentirse mejor y realizar actividad física, como un paseo, como mínimo tres veces al día. Obviamente, desde Sant Andreu Salut, nos abstenemos de las restricciones o contenciones físicas.
- Descanso nocturno
El ciclo del sueño se puede desvelar fácilmente, por eso es importante dormir cuando sea de noche y durante el día evitar hacer migajas. A poder ser, poder contar con un acompañamiento de un familiar durante la noche.
¡La prevención también es importante para las personas cuidadoras!
Las personas que se hacen cargo de otras personas también deben cuidarse. Es importante que puedan descansar, alimentarse e hidratarse correctamente.
Aunque la situación pueda ser frustrante, es importante evitar enfadarse y/o llamar, ya que la persona atendida no es consciente de la situación ni de sus acciones.
Para más información sobre el Delírium o el Síndrome confusional, podéis consultar la página web de la
Sociedad Catalana de Geriatría y Gerontología
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